吳政毅 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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5.0 km | 00:32:23 | 06:25/km

日期: 2014-04-21 16:31 - 地點: 羅運 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'41" / 06'33" / 07'38" / 05'44" / 06'32" / 06'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.94 km

NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 465.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Jia, 楊俊祥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'33"	00:12'14"
3	07'38"	00:19'52"
4	05'44"	00:25'36"
5	06'32"	00:32'08"
5.0	06'07"	00:32'23"

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