10.0 km | 01:04:05 | 06:23/km日期: 2019-02-05 07:02 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'14" / 05'05" / 06'05" / 06'49" / 06'40" / 06'32" / 06'27" / 06'57" / 07'03" / 07'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 06'05" | 00:16'24" |
| 4 | 06'49" | 00:23'13" |
| 5 | 06'40" | 00:29'53" |
| 6 | 06'32" | 00:36'25" |
| 7 | 06'27" | 00:42'52" |
| 8 | 06'57" | 00:49'49" |
| 9 | 07'03" | 00:56'52" |
| 10 | 07'06" | 01:03'58" |
| 10.0 | 04'04" | 01:04'06" |
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