10.3 km | 00:54:12 | 05:16/km日期: 2019-02-08 15:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'48" / 04'48" / 04'40" / 04'42" / 04'58" / 05'23" / 05'22" / 05'34" / 04'50" / 06'33" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'14") | 270 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.33 km 
ADIDAS adios3(第二雙) 累積 :
690.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'48" | 00:10'36" |
| 3 | 04'40" | 00:15'16" |
| 4 | 04'42" | 00:19'58" |
| 5 | 04'58" | 00:24'56" |
| 6 | 05'23" | 00:30'19" |
| 7 | 05'22" | 00:35'41" |
| 8 | 05'34" | 00:41'15" |
| 9 | 04'50" | 00:46'05" |
| 10 | 06'33" | 00:52'38" |
| 10.3 | 05'51" | 00:54'13" |
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