4.1 km | 02:17:07 | 33:16/km日期: 2019-02-10 09:05 - 總爬升: 219 m - 地點: 旗尾山 - 平均心率: 128 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 28'01" / 35'22" / 60'35" / 17'02" / 33'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'58" (+10'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'21" (+18'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'44" (+35'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'21" (+16'19") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.41 km 
HOKA ONE CHRLLENGER ATR 3 累積 :
19.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'01" | 00:28'01" |
| 2 | 35'22" | 01:03'23" |
| 3 | 60'35" | 02:03'58" |
| 4 | 17'02" | 02:21'00" |
| 4.1 | 33'24" | 02:25'01" |
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