11.5 km | 01:07:43 | 05:52/km日期: 2019-02-10 06:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12446 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'48" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 1002 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 2004 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 3006 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1001 / 4008 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5008 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6008 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 7010 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1001 / 8012 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 9014 | 181 / 92 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 1001 / 10015 | 181 / 90 |
| 11 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 11016 | 180 / 92 |
| 12 | | 05'51" (+00'05") | 500 / 11517 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'53" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 6 | 05'44" | 00:34'56" |
| 7 | 05'45" | 00:40'41" |
| 8 | 05'48" | 00:46'29" |
| 9 | 05'54" | 00:52'23" |
| 10 | 06'00" | 00:58'23" |
| 11 | 05'59" | 01:04'22" |
| 11.5 | 06'28" | 01:07'43" |
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