Man Wu 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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46.7 km | 02:50:41 | 16.4 km/h

日期: 2019-02-07 15:59 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 1617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

20.34 (-7.79)

991 / 991

2

02'13"

(05'09")

27.48 (-0.64)

1012 / 2003

3

02'08"

(07'17")

28.12

998 / 3001

4

02'29"

(09'46")

24.16 (-3.96)

994 / 3996

5

03'35"

(13'21")

16.98 (-11.14)

1012 / 5009

展開計圈分析

2月累積里程 : 176.52 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	2.3 %
2	27.5	-1.0 %
3	28.1	-1.0 %
4	23.8	-1.2 %
5	16.9	-2.2 %
6	25.9	-1.9 %
7	24.5	-1.4 %
8	26.1	-1.8 %
9	25.0	-2.7 %
10	20.7	1.0 %
11	20.7	-0.5 %
12	19.8	1.0 %
13	17.6	1.0 %
14	17.8	0.0 %
15	14.8	1.4 %
16	13.0	1.8 %
17	11.5	1.3 %
18	24.8	-1.4 %
19	15.1	-1.6 %
20	24.2	-0.3 %
21	21.2	-1.2 %
22	20.1	-1.3 %
23	23.8	-0.8 %
24	14.6	-1.6 %
25	22.0	-1.7 %
26	16.7	1.0 %
27	17.5	1.0 %
28	21.8	1.0 %
29	16.5	1.4 %
30	20.3	-0.3 %
31	19.3	1.0 %
32	14.6	1.0 %
33	15.5	1.8 %
34	18.8	-0.4 %
35	13.1	-1.0 %
36	22.8	7.4 %
37	18.0	2.6 %
38	17.1	4.0 %
39	13.3	1.4 %
40	16.1	1.0 %
41	12.8	1.4 %
42	4.1	2.1 %
43	16.9	3.1 %
44	16.7	1.4 %
45	12.4	1.6 %
46	13.3	1.6 %
46.7	8.0	5.1 %

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