7.0 km | 03:11:45 | 27:12/km日期: 2019-02-08 08:49 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'16" / 26'46" / 35'29" / 39'38" / 17'24" / 37'49" / 14'05" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'45" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'54" (+25'17") | 389 / 2389 |
| 4 | | 25'56" (+06'19") | 1000 / 3389 |
| 5 | | 37'57" (+18'20") | 1000 / 4389 |
| 6 | | 25'43" (+06'06") | 1000 / 5389 |
| 7 | | 29'21" (+09'44") | 1000 / 6389 |
| 8 | | 13'35" | 657 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'16" | 00:19'16" |
| 2 | 26'46" | 00:46'02" |
| 3 | 35'29" | 01:21'31" |
| 4 | 39'38" | 02:01'09" |
| 5 | 17'24" | 02:18'33" |
| 6 | 37'49" | 02:56'22" |
| 7 | 14'05" | 03:10'27" |
| 7.0 | 11'12" | 03:10'58" |
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