葉雲星 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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5.4 km | 00:48:29 | 09:02/km

日期: 2019-02-10 07:21 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'07" / 08'47" / 07'55" / 08'04" / 09'47" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+00'04")

989 / 989

2

09'11"

(17'04")

08'49" (+00'56")

1040 / 2030

3

07'50"

(24'54")

07'53"

993 / 3024

4

09'28"

(34'22")

08'12" (+00'19")

1154 / 4178

5

09'59"

(44'21")

09'54" (+02'01")

1007 / 5185

6

03'52"

(48'13")

10'22" (+02'29")

372 / 5558

2月累積里程 : 40.70 km

NB 940-3 累積 : 634.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

陳坤信, Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'47"	00:16'54"
3	07'55"	00:24'49"
4	08'04"	00:32'53"
5	09'47"	00:42'40"
5.4	15'24"	00:48'13"

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