小安 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

小安桃園
ID 43445

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10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km

日期: 2014-05-03 15:52 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'06" / 05'04" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 465'09" /

風滿大的，很吃力..

5月累積里程 : 94.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Simon, 廖明源和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'06"	00:10'58"
3	05'04"	00:16'02"
4	05'14"	00:21'16"
5	05'15"	00:26'31"
6	05'12"	00:31'43"
7	05'16"	00:36'59"
8	05'19"	00:42'18"
9	05'15"	00:47'33"
10.0	05'03"	00:52'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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