10.0 km | 01:04:12 | 06:24/km日期: 2019-02-12 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 06'33" / 06'25" / 06'42" / 06'32" / 06'36" / 06'39" / 06'24" / 06'20" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'00") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.54 km 
Asics Kayano 24 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'33" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 4 | 06'42" | 00:25'43" |
| 5 | 06'32" | 00:32'15" |
| 6 | 06'36" | 00:38'51" |
| 7 | 06'39" | 00:45'30" |
| 8 | 06'24" | 00:51'54" |
| 9 | 06'20" | 00:58'14" |
| 10 | 05'46" | 01:04'00" |
| 10.0 | 06'43" | 01:04'12" |
展開計圈分析
留言 
