何邦慶 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 00:59:58 | 08:08/km

日期: 2019-02-12 05:55 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'46" / 07'27" / 06'53" / 06'40" / 06'47" / 06'12" / 10'55" / 12'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 176.34 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	07'27"	00:18'13"
3	06'53"	00:25'06"
4	06'40"	00:31'46"
5	06'47"	00:38'33"
6	06'12"	00:44'45"
7	10'55"	00:55'40"
7.4	11'59"	01:00'00"

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