4.6 km | 00:48:19 | 10:34/km日期: 2019-02-11 06:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'14" / 13'17" / 11'41" / 07'46" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+07'30") | 566 / 4566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 13'17" | 00:21'31" |
| 3 | 11'41" | 00:33'12" |
| 4 | 07'46" | 00:40'58" |
| 4.6 | 18'39" | 00:51'32" |
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