SKY PERNG 2012/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
ID 755

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21.7 km | 02:28:10 | 06:49/km

日期: 2012-02-20 09:58 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'22" / 06'09" / 06'05" / 06'02" / 06'05" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 06'17" / 06'53" / 07'50" / 07'57" / 07'35" / 07'29" / 07'36" / 07'36" / 07'33" / 07'41" / 07'14" / 06'56" /

2月累積里程 : 106.04 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), 史立平和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'22"	00:19'51"
4	06'09"	00:26'00"
5	06'05"	00:32'05"
6	06'02"	00:38'07"
7	06'05"	00:44'12"
8	05'40"	00:49'52"
9	05'51"	00:55'43"
10	05'50"	01:01'33"
11	06'17"	01:07'50"
12	06'53"	01:14'43"
13	07'50"	01:22'33"
14	07'57"	01:30'30"
15	07'35"	01:38'05"
16	07'29"	01:45'34"
17	07'36"	01:53'10"
18	07'36"	02:00'46"
19	07'33"	02:08'19"
20	07'41"	02:16'00"
21	07'14"	02:23'14"
21.7	06'56"	02:28'10"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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