6.1 km | 01:04:16 | 10:32/km日期: 2019-02-13 19:32 - 平均心率: 113 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 10'53" / 08'33" / 08'52" / 08'35" / 11'36" / 12'43" / 31'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'09" (+02'38") | 1000 / 1000 | 202 / 44 |
2 | | 08'35" (+00'04") | 1003 / 2004 | 162 / 71 |
3 | | 08'49" (+00'18") | 1001 / 3005 | 169 / 66 |
4 | | 08'31" | 1002 / 4008 | 163 / 71 |
5 | | 12'38" (+04'07") | 1002 / 5010 | 202 / 39 |
6 | | 13'00" (+04'29") | 1000 / 6011 | 224 / 34 |
7 | | 14'28" (+05'57") | 97 / 6109 | 211 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 08'33" | 00:19'26" |
3 | 08'52" | 00:28'18" |
4 | 08'35" | 00:36'53" |
5 | 11'36" | 00:48'29" |
6 | 12'43" | 01:01'12" |
6.1 | 31'19" | 01:04'16" |