7.0 km | 00:43:11 | 06:09/km日期: 2019-02-11 14:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 6920 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'49" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 06'02" / 06'05" / 07'04" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1002 / 1002 | 165 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 2004 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1008 / 3012 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1004 / 4016 | 161 / 105 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5017 | 159 / 103 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1005 / 6022 | 159 / 103 |
| 7 | | 07'09" (+01'19") | 1006 / 7029 | 154 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 06'02" | 00:29'43" |
| 6 | 06'05" | 00:35'48" |
| 7 | 07'04" | 00:42'52" |
| 7.0 | 47'15" | 00:43'11" |
ricky tseng 說推
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