何柏賢 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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15.1 km | 01:23:50 | 05:33/km

日期: 2014-05-05 20:12 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'17" / 05'44" / 05'41" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 05'44" / 05'07" / 05'20" / 05'12" / 05'25" / 04'41" /

5月累積里程 : 326.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 阿亮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'44"	00:12'01"
3	05'41"	00:17'42"
4	05'29"	00:23'11"
5	05'37"	00:28'48"
6	05'27"	00:34'15"
7	05'30"	00:39'45"
8	05'30"	00:45'15"
9	05'36"	00:50'51"
10	05'42"	00:56'33"
11	05'44"	01:02'17"
12	05'07"	01:07'24"
13	05'20"	01:12'44"
14	05'12"	01:17'56"
15	05'25"	01:23'21"
15.1	04'39"	01:23'50"

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