7.1 km | 00:17:17 | 02:26/km日期: 2019-02-16 06:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 02'47" / 02'07" / 02'47" / 01'59" / 02'13" / 02'10" / 02'06" / 128'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'17" | 6971 / 6971 |
2 | | 14'21" (+12'04") | 87 / 7058 |
3 | | 11'52" (+09'35") | 1 / 7059 |
4 | | 06'51" (+04'34") | 5 / 7065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'47" | 00:02'47" |
2 | 02'07" | 00:04'54" |
3 | 02'47" | 00:07'41" |
4 | 01'59" | 00:09'40" |
5 | 02'13" | 00:11'53" |
6 | 02'10" | 00:14'03" |
7 | 02'06" | 00:16'09" |
7.1 | 128'20" | 00:24'30" |