邱志偉 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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6.1 km | 00:43:11 | 07:05/km

日期: 2019-02-09 08:11 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'28" / 06'46" / 09'58" / 45'54" / 07'13" / 08'07" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'40"

(14'08")

06'40" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'24"

(20'33")

06'24"

1000 / 3000

4

07'31"

(28'05")

07'31" (+01'07")

1000 / 4000

5

07'13"

(35'18")

07'13" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 52.66 km

Brooks Cascadia 6 累積 : 4668.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Holi, Rich 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'46"	00:14'14"
3	09'58"	00:24'12"
4	45'54"	01:10'06"
5	07'13"	01:17'19"
6	08'07"	01:25'26"
6.1	07'05"	01:26'02"

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