10.2 km | 01:30:19 | 08:51/km日期: 2019-02-16 06:48 - 天氣: 温暖陽光 - 平均心率: 102 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'46" / 09'26" / 09'36" / 08'25" / 07'10" / 09'18" / 09'16" / 09'12" / 09'21" / 07'59" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'20" (+02'10") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.60 km 
mizuno wave emperor 2 red 累積 :
1125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'26" | 00:18'12" |
| 3 | 09'36" | 00:27'48" |
| 4 | 08'25" | 00:36'13" |
| 5 | 07'10" | 00:43'23" |
| 6 | 09'18" | 00:52'41" |
| 7 | 09'16" | 01:01'57" |
| 8 | 09'12" | 01:11'09" |
| 9 | 09'21" | 01:20'30" |
| 10 | 07'59" | 01:28'29" |
| 10.2 | 09'20" | 01:30'20" |
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