2.1 km | 00:12:28 | 05:47/km日期: 2019-02-15 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2206 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'49" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
2 | | 05'48" (+00'06") | 1002 / 2004 | 178 / 96 |
3 | | 06'20" (+00'38") | 147 / 2151 | 177 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.74 km New Balance MZANPWB 蜂行者 累積 :
100.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'49" | 00:11'32" |
2.2 | 06'09" | 00:12'28" |