6.0 km | 00:37:12 | 06:11/km日期: 2019-02-13 19:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 06'09" / 05'57" / 06'06" / 04'51" / 06'42" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+02'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+01'26") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'09" | 00:13'35" |
3 | 05'57" | 00:19'32" |
4 | 06'06" | 00:25'38" |
5 | 04'51" | 00:30'29" |
6 | 06'42" | 00:37'11" |
6.0 | 06'58" | 00:37'13" |