4.3 km | 00:29:54 | 07:00/km日期: 2019-02-15 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 08'36" / 05'49" / 05'48" / 06'49" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'48") | 1004 / 1004 | 194 / 59 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1004 / 2009 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'46" | 1003 / 3012 | 188 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+01'01") | 1002 / 4015 | 188 / 77 |
| 5 | | 10'48" (+05'02") | 263 / 4279 | 203 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 05'49" | 00:14'25" |
| 3 | 05'48" | 00:20'13" |
| 4 | 06'49" | 00:27'02" |
| 4.3 | 10'52" | 00:29'54" |
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