nice999(LDS超馬團) 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

10.0 km | 00:43:41 | 04:22/km

日期: 2014-05-04 09:22 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 639 Cal

太陽不小,天氣好熱,在PU跑道上更熱~
今天萬米比賽採保守的方式起跑,一路再從後追趕~最後成績未達設定的43分內,和昨日5000米一樣,剛好都多了41秒~連兩天都在最後一刻輸給國中生,哈,真的要好好減重了~
跑完最開心還是和跑友話家常,經驗交流~

5月累積里程 : 206.30 km

手動上傳 | 10 years ago

姚鴻文/123馬, 米開朗和其他 114 人說推

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觀看另 9 則留言

nice999(LDS超馬團) 謝謝美蘭妹妹~

2014-05-06 22:22 ·

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shadow (LDS超馬團) 恭喜洲哥順利完賽！

2014-05-16 11:41 ·

1 個人推

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