陳士弘 2014/05/04 訓練日誌

陳士弘台中
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陳士弘

10.1 km | 01:01:18 | 06:05/km

日期: 2014-05-04 16:19 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 06'21" / 06'08" / 05'52" / 05'59" / 06'17" / 05'57" / 06'13" / 06'11" / 06'03" / 05'53" / 05'24" /

5月累積里程 : 101.81 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

怡萩, 鄭英信和其他 10 人說推

留言

鄭英信 10km了六！~~~~~讚啦！

2014-05-05 09:06 ·

陳士弘要每公里5分內還要再加油

2014-05-05 11:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	05'52"	00:18'21"
4	05'59"	00:24'20"
5	06'17"	00:30'37"
6	05'57"	00:36'34"
7	06'13"	00:42'47"
8	06'11"	00:48'58"
9	06'03"	00:55'01"
10	05'53"	01:00'54"
10.1	05'23"	01:01'18"

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