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Man Wu
台中
ID 245679
12 位追隨者
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Man Wu
84.0 km
|
05:54:18
|
14.2 km/h
日期:
2019-02-17 06:29
-
總爬升:
1361 m
-
卡路里:
2911 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'19"
(02'19")
25.71 (-16.15)
986 / 986
2
01'47"
(04'06")
33.96 (-7.90)
1004 / 1990
3
01'44"
(05'50")
34.95 (-6.91)
1006 / 2997
4
02'20"
(08'10")
25.90 (-15.96)
1004 / 4002
5
01'57"
(10'07")
31.30 (-10.56)
1013 / 5016
展開計圈分析
6
02'24"
(12'31")
25.00 (-16.86)
994 / 6010
7
01'52"
(14'23")
32.14 (-9.72)
998 / 7008
8
03'18"
(17'41")
18.37 (-23.49)
1009 / 8018
9
02'58"
(20'39")
20.34 (-21.52)
1005 / 9023
10
03'36"
(24'15")
16.90 (-24.96)
1011 / 10034
11
02'21"
(26'36")
25.53 (-16.33)
993 / 11028
12
04'26"
(31'02")
13.58 (-28.28)
1002 / 12030
13
02'47"
(33'49")
21.95 (-19.91)
1013 / 13043
14
02'41"
(36'30")
22.50 (-19.36)
1000 / 14044
15
02'51"
(39'21")
21.18 (-20.68)
1000 / 15044
16
03'09"
(42'30")
19.35 (-22.51)
1015 / 16059
17
02'42"
(45'12")
22.36 (-19.50)
1002 / 17061
18
02'29"
(47'41")
23.84 (-18.02)
984 / 18046
19
03'50"
(51'31")
15.79 (-26.07)
1006 / 19052
20
04'46"
(56'17")
12.81 (-29.05)
1015 / 20067
21
04'37"
(01:00'54")
12.90 (-28.96)
990 / 21058
22
06'04"
(01:06'58")
10.03 (-31.83)
1013 / 22072
23
05'56"
(01:12'54")
10.11 (-31.75)
998 / 23070
24
08'43"
(01:21'37")
6.88 (-34.98)
998 / 24069
25
08'57"
(01:30'34")
6.74 (-35.12)
1004 / 25074
26
09'57"
(01:40'31")
6.02 (-35.84)
998 / 26072
27
14'26"
(01:54'57")
4.19 (-37.67)
1006 / 27079
28
01'54"
(01:56'51")
31.86 (-10.00)
1000 / 28079
29
04'16"
(02:01'07")
14.17 (-27.69)
1006 / 29086
30
04'31"
(02:05'38")
13.48 (-28.38)
1013 / 30099
31
01'53"
(02:07'31")
31.86 (-10.00)
997 / 31097
32
01'39"
(02:09'10")
37.11 (-4.75)
1010 / 32107
33
01'44"
(02:10'54")
34.62 (-7.25)
993 / 33101
34
01'46"
(02:12'40")
34.95 (-6.91)
1019 / 34120
35
01'43"
(02:14'23")
34.62 (-7.25)
989 / 35110
36
02'14"
(02:16'37")
27.07 (-14.79)
1000 / 36111
37
02'21"
(02:18'58")
25.71 (-16.15)
1005 / 37116
38
02'59"
(02:21'57")
20.22 (-21.64)
1004 / 38121
39
27'08"
(02:49'05")
2.21 (-39.65)
999 / 39120
40
02'23"
(02:51'28")
25.00 (-16.86)
992 / 40113
41
02'32"
(02:54'00")
24.16 (-17.70)
1015 / 41129
42
03'56"
(02:57'56")
15.38 (-26.48)
1005 / 42134
43
03'37"
(03:01'33")
16.59 (-25.27)
998 / 43132
44
02'19"
(03:03'52")
26.09 (-15.77)
1005 / 44138
45
04'17"
(03:08'09")
13.95 (-27.91)
992 / 45130
46
04'31"
(03:12'40")
13.38 (-28.48)
1006 / 46137
47
02'32"
(03:15'12")
24.16 (-17.70)
1015 / 47152
48
02'59"
(03:18'11")
20.34 (-21.52)
1008 / 48161
49
03'46"
(03:21'57")
15.86 (-26.00)
993 / 49155
50
03'07"
(03:25'04")
19.35 (-22.51)
1004 / 50160
51
04'50"
(03:29'54")
12.59 (-29.27)
1010 / 51170
52
03'30"
(03:33'24")
17.39 (-24.47)
1010 / 52181
53
04'24"
(03:37'48")
13.53 (-28.33)
988 / 53170
54
04'59"
(03:42'47")
12.08 (-29.78)
1002 / 54172
55
04'43"
(03:47'30")
12.90 (-28.96)
1011 / 55184
56
08'08"
(03:55'38")
7.41 (-34.45)
1003 / 56188
57
07'57"
(04:03'35")
7.59 (-34.27)
1005 / 57193
58
07'56"
(04:11'31")
7.52 (-34.34)
993 / 58186
59
07'53"
(04:19'24")
7.71 (-34.15)
1011 / 59197
60
07'51"
(04:27'15")
7.61 (-34.25)
994 / 60192
61
17'43"
(04:44'58")
3.44 (-38.42)
1016 / 61208
62
01'32"
(04:46'30")
39.56 (-2.30)
1005 / 62213
63
01'44"
(04:48'14")
34.95 (-6.91)
1001 / 63215
64
03'01"
(04:51'15")
20.00 (-21.86)
1000 / 64215
65
01'50"
(04:53'05")
33.03 (-8.83)
1002 / 65218
66
01'27"
(04:54'32")
41.86
1006 / 66225
67
02'06"
(04:56'38")
29.03 (-12.83)
1008 / 67233
68
02'19"
(04:58'57")
25.71 (-16.15)
991 / 68224
69
02'17"
(05:01'14")
26.67 (-15.19)
1009 / 69234
70
02'11"
(05:03'25")
27.48 (-14.38)
995 / 70229
71
02'21"
(05:05'46")
25.71 (-16.15)
1005 / 71234
72
03'29"
(05:09'15")
17.39 (-24.47)
1006 / 72241
73
03'20"
(05:12'35")
17.91 (-23.95)
990 / 73232
74
08'06"
(05:20'41")
7.52 (-34.34)
1013 / 74246
75
05'48"
(05:26'29")
10.32 (-31.55)
995 / 75242
76
02'41"
(05:29'10")
22.50 (-19.36)
1000 / 76242
77
02'18"
(05:31'28")
26.47 (-15.39)
1011 / 77253
78
03'50"
(05:35'18")
15.86 (-26.00)
1012 / 78266
79
02'28"
(05:37'46")
24.16 (-17.70)
992 / 79258
80
02'10"
(05:39'56")
28.12 (-13.74)
1009 / 80268
81
06'50"
(05:46'46")
8.70 (-33.16)
989 / 81257
82
01'32"
(05:48'18")
39.56 (-2.30)
1006 / 82264
83
01'29"
(05:49'47")
40.91 (-0.95)
1004 / 83268
84
03'33"
(05:53'20")
16.98 (-24.88)
1001 / 84270
2月累積里程 :
176.52 km
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
-1.8 %
2
33.6
-2.0 %
3
34.6
-4.0 %
4
26.1
-2.1 %
5
30.8
-1.9 %
6
25.0
-1.9 %
7
32.1
-2.0 %
8
18.6
-1.9 %
9
20.1
-1.6 %
10
16.8
-4.4 %
11
25.2
1.8 %
12
13.5
2.8 %
13
22.0
1.6 %
14
22.4
1.5 %
15
21.1
2.6 %
16
19.3
1.9 %
17
22.6
1.5 %
18
23.5
1.5 %
19
16.0
2.9 %
20
13.0
1.9 %
21
13.0
5.6 %
22
9.5
6.2 %
23
10.7
6.8 %
24
6.9
7.2 %
25
6.8
8.7 %
26
6.0
9.2 %
27
4.1
8.8 %
28
31.3
-4.4 %
29
15.3
-4.9 %
30
12.3
2.7 %
31
32.4
-5.0 %
32
35.6
-6.9 %
33
34.6
-9.3 %
34
34.6
-6.2 %
35
35.6
-4.8 %
36
27.7
-3.6 %
37
24.8
-3.9 %
38
22.9
-2.4 %
39
2.2
2.3 %
40
24.8
1.4 %
41
24.2
-1.6 %
42
16.1
1.8 %
43
15.5
1.4 %
44
27.1
-1.0 %
45
14.5
2.3 %
46
16.1
1.7 %
47
17.6
2.9 %
48
22.2
-0.4 %
49
15.4
1.6 %
50
18.3
2.0 %
51
13.6
2.6 %
52
17.0
2.7 %
53
15.7
3.3 %
54
10.9
4.1 %
55
13.5
2.0 %
56
7.7
7.9 %
57
7.5
6.0 %
58
7.5
7.4 %
59
7.8
5.7 %
60
7.5
6.7 %
61
3.2
7.2 %
62
38.3
-5.1 %
63
36.0
-7.7 %
64
21.6
-4.4 %
65
28.6
-3.6 %
66
41.4
-5.6 %
67
33.0
-6.4 %
68
25.0
-3.0 %
69
25.5
-1.9 %
70
28.1
-2.1 %
71
26.5
-1.6 %
72
16.7
-1.3 %
73
25.4
-2.6 %
74
7.8
4.1 %
75
8.3
5.4 %
76
24.0
7.8 %
77
26.5
-1.7 %
78
17.1
-1.0 %
79
21.3
1.8 %
80
26.1
-1.6 %
81
8.6
-3.7 %
82
40.4
-3.7 %
83
37.1
-7.3 %
84
31.9
-7.5 %
84.0
0.3
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
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01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:18:34
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22:07/km
Inna Chang
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3.0 km
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00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
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5.8 km
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00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
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2.7 km
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00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:11
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台中阿森
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10.1 km
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04:54/km
台中阿森
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:55/km
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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05:08/km
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84.0 km | 05:54:18 | 14.2 km/h
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