8.0 km | 00:45:05 | 05:36/km日期: 2019-02-19 17:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'02" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 712 / 712 | 203 / 82 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 703 / 1416 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'35") | 704 / 2121 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 704 / 2825 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 703 / 3529 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 702 / 4231 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 709 / 4941 | 201 / 87 |
| 8 | | 05'40" (+00'34") | 702 / 5643 | 213 / 82 |
| 9 | | 05'38" (+00'32") | 703 / 6347 | 208 / 85 |
| 10 | | 05'33" (+00'27") | 707 / 7055 | 194 / 92 |
| 11 | | 05'06" | 698 / 7753 | 195 / 100 |
| 12 | | 04'44" | 288 / 8041 | 229 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
319.87 km 
mizuno prophecy 7 藍金 累積 :
800.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'37" | 00:34'06" |
| 7 | 05'35" | 00:39'41" |
| 8 | 05'02" | 00:44'43" |
| 8.0 | 08'43" | 00:45'05" |
展開計圈分析
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