5.0 km | 00:57:42 | 11:32/km日期: 2019-02-19 22:41 - 地點: 桃園巨蛋 - 平均心率: 94 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'03" / 12'14" / 10'26" / 11'23" / 10'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.49 km 
Nike Zoom Speed Rival 6 (Navy) 累積 :
110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'14" | 00:26'17" |
| 3 | 10'26" | 00:36'43" |
| 4 | 11'23" | 00:48'06" |
| 5 | 10'32" | 00:58'38" |
| 5.0 | 08'54" | 00:58'39" |
留言 
