11.0 km | 01:08:40 | 06:14/km日期: 2019-02-18 22:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'16" / 06'06" / 06'29" / 06'02" / 06'38" / 05'57" / 06'11" / 06'21" / 05'46" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 06'06" | 00:25'11" |
| 5 | 06'29" | 00:31'40" |
| 6 | 06'02" | 00:37'42" |
| 7 | 06'38" | 00:44'20" |
| 8 | 05'57" | 00:50'17" |
| 9 | 06'11" | 00:56'28" |
| 10 | 06'21" | 01:02'49" |
| 11 | 05'46" | 01:08'35" |
| 11.0 | 09'34" | 01:08'40" |
留言 
