2.8 km | 00:17:10 | 06:02/km日期: 2019-02-19 19:11 - 地點: 史博館 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 108 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2936 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 06'03" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2003 | 170 / 96 |
3 | | 06'15" (+00'24") | 840 / 2843 | 169 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.36 km ERWIN專屬 赤足 累積 :
15587.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'03" | 00:11'54" |
2.8 | 06'14" | 00:17'10" |