10.0 km | 00:51:28 | 05:08/km日期: 2019-02-22 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 04'59" / 05'45" / 04'58" / 04'58" / 04'53" / 04'36" / 04'38" / 05'46" / 05'05" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+02'25") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.79 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'59" | 00:10'44" |
| 3 | 05'45" | 00:16'29" |
| 4 | 04'58" | 00:21'27" |
| 5 | 04'58" | 00:26'25" |
| 6 | 04'53" | 00:31'18" |
| 7 | 04'36" | 00:35'54" |
| 8 | 04'38" | 00:40'32" |
| 9 | 05'46" | 00:46'18" |
| 10 | 05'05" | 00:51'23" |
| 10.0 | 07'19" | 00:51'28" |
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