Kevin.Blue 2019/02/17 訓練日誌

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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Kevin.Blue

25.0 km | 03:56:38 | 09:27/km | 第7半馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	03:56:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'26")

00:40'26" (+00'16")

01:20'36"

10 km

(01:20'36")

00:40'10"

15 km

(02:18'24")

00:57'48" (+17'38")

01:46'49" (+26'13")

20 km

(03:07'25")

00:49'01" (+08'51")

25 km

(03:53'55")

00:46'30" (+06'20")

00:00'00"

Finish

(03:56:38)

日期: 2019-02-17 05:50 - 總爬升: 726 m - 地點: 高雄世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'40"

(09'40")

09'40" (+02'59")

1000 / 1000

07'29"

(17'10")

07'29" (+00'48")

1000 / 2000

08'09"

(25'19")

08'09" (+01'28")

1000 / 3000

07'08"

(32'28")

07'08" (+00'27")

1000 / 4000

07'57"

(40'26")

07'57" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin.Blue

感謝賽途中所有幫忙熱心開道的跑友們，很感謝你們的善心!

留言

賽前宣言: 陪跑員賽事!期望能協助視障黑道朋友完成超半馬。

賽後評分: 賽道今年整個規畫的相當完善，跑起來非常順暢，而且補給方面也非常多元，深俱高雄在地農產文化，加上路邊民眾加油聲不斷，大大展現友善城市的氣象!很棒 ※特別在此感謝賽途中所有幫忙熱心開道的跑友們，很感謝你們的善心善行善舉!
給 5 星

2月累積里程 : 145.92 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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留言

觀看另 3 則留言

阿龍恭喜Kevin陪跑完賽，不要亂牽超馬賽事，跑不完的 😄😄😄

2019-02-18 12:37 ·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2019-02-18 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	07'30"	00:17'11"
3	08'09"	00:25'20"
4	07'08"	00:32'28"
5	07'58"	00:40'26"
6	06'54"	00:47'20"
7	06'45"	00:54'05"
8	09'30"	01:03'35"
9	06'42"	01:10'17"
10	10'19"	01:20'36"
11	10'26"	01:31'02"
12	09'38"	01:40'40"
13	08'56"	01:49'36"
14	19'13"	02:08'49"
15	09'35"	02:18'24"
16	08'56"	02:27'20"
17	07'45"	02:35'05"
18	10'35"	02:45'40"
19	10'51"	02:56'31"
20	10'54"	03:07'25"
21	08'11"	03:15'36"
22	09'38"	03:25'14"
23	08'25"	03:33'39"
24	10'19"	03:43'58"
25	09'57"	03:53'55"
25.4	07'46"	03:57'20"