3.1 km | 00:50:36 | 16:16/km日期: 2019-02-24 16:22 - 地點: 勤益科大 - 平均心率: 85 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'57" / 14'33" / 16'41" / 31'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'47" (+01'30") | 1001 / 1001 | 194 / 30 |
| 2 | | 15'17" | 1005 / 2006 | 205 / 31 |
| 3 | | 16'29" (+01'12") | 1008 / 3014 | 200 / 30 |
| 4 | | 15'49" (+00'32") | 112 / 3127 | 197 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 14'33" | 00:30'30" |
| 3 | 16'41" | 00:47'11" |
| 3.1 | 30'18" | 00:50'36" |
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