12.3 km | 01:30:41 | 07:23/km日期: 2019-02-20 17:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 15782 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'45" / 06'48" / 08'40" / 07'50" / 06'53" / 07'09" / 07'18" / 09'11" / 07'11" / 07'29" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'21" | 1001 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1005 / 3008 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1001 / 4010 | 179 / 82 |
| 5 | | 08'43" (+02'22") | 1000 / 5010 | 164 / 69 |
| 6 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 6011 | 172 / 73 |
| 7 | | 06'52" (+00'31") | 1001 / 7012 | 176 / 82 |
| 8 | | 07'14" (+00'53") | 1005 / 8018 | 177 / 77 |
| 9 | | 09'30" (+03'09") | 1007 / 9025 | 171 / 61 |
| 10 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 10026 | 174 / 82 |
| 11 | | 07'12" (+00'51") | 1005 / 11031 | 173 / 80 |
| 12 | | 07'25" (+01'04") | 1008 / 12040 | 176 / 76 |
| 13 | | 06'57" (+00'36") | 270 / 12310 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.41 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 4 | 06'48" | 00:26'34" |
| 5 | 08'40" | 00:35'14" |
| 6 | 07'50" | 00:43'04" |
| 7 | 06'53" | 00:49'57" |
| 8 | 07'09" | 00:57'06" |
| 9 | 07'18" | 01:04'24" |
| 10 | 09'11" | 01:13'35" |
| 11 | 07'11" | 01:20'46" |
| 12 | 07'29" | 01:28'15" |
| 12.3 | 08'59" | 01:30'41" |
展開計圈分析
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