樂樂🐾~ 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

樂樂🐾~ 嘉義
ID 293372

133 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

2.1 km | 00:26:27 | 12:35/km

日期: 2019-02-24 15:27 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'00" / 04'59" / 00'42" / 03'32" / 00'46" / 00'01" / 01'34" / 02'42" / 00'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

08'50"

1687 / 1687

2

11'25"

(26'20")

01'25"

8038 / 9725

嘉義

樂樂🐾~

·

嘉義

樂樂🐾~

·

嘉義

樂樂🐾~

·

2月累積里程 : 148.28 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

louis Yu, 王則然和其他 24 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好

2019-02-24 16:29 ·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 假日運動好心情~

2019-02-24 17:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	04'59"	00:14'59"
3	00'42"	00:15'41"
4	03'32"	00:19'13"
5	00'46"	00:19'59"
6	00'01"	00:20'00"
7	01'34"	00:21'34"
8	02'42"	00:24'16"
9	00'44"	00:25'00"
1.8	00'-11"	00:26'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km