5.1 km | 00:41:14 | 08:04/km日期: 2019-02-16 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'54" / 06'57" / 07'17" / 09'03" / 07'19" / 26'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" (+00'57") | 1002 / 1002 | 161 / 78 |
2 | | 06'56" | 1006 / 2009 | 165 / 87 |
3 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 3009 | 168 / 80 |
4 | | 08'55" (+01'59") | 1006 / 4016 | 176 / 63 |
5 | | 07'31" (+00'35") | 1003 / 5020 | 174 / 76 |
6 | | 22'58" (+16'02") | 105 / 5125 | 205 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'57" | 00:14'51" |
3 | 07'17" | 00:22'08" |
4 | 09'03" | 00:31'11" |
5 | 07'19" | 00:38'30" |
5.1 | 25'58" | 00:41'14" |