10.0 km | 00:53:36 | 05:21/km日期: 2019-02-20 15:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1113 Cal - 總步數: 8799 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'44" / 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 04'50" / 04'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'53" (+01'12") | 1009 / 2009 | 160 / 105 |
| 3 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 3009 | 161 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'49") | 1007 / 4016 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 5017 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'19" (+00'38") | 1001 / 6019 | 164 / 113 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1008 / 7028 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 8030 | 166 / 119 |
| 9 | | 04'48" (+00'07") | 1004 / 9034 | 166 / 124 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10035 | 167 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'30" | 00:23'01" |
| 5 | 05'23" | 00:28'24" |
| 6 | 05'20" | 00:33'44" |
| 7 | 05'07" | 00:38'51" |
| 8 | 05'03" | 00:43'54" |
| 9 | 04'50" | 00:48'44" |
| 10 | 04'42" | 00:53'26" |
| 10.0 | 15'26" | 00:53'36" |
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