MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ricky tseng
高雄
ID 10221
6950 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ricky tseng
1660 m
|
00:40:21
|
02:25/100m
日期:
2014-05-10 14:30
-
地點:
高雄大學泳池
-
卡路里:
633 Cal
陪小孩上泳課順便自游,完全沒速度了,沒關係,還有2個月 :-)
5月累積里程 :
7.76 km
手動上傳
| 10 years ago
Simon
,
台南德哥
和其他
403
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
妍妍
拔拔加油還有時間沒關係!
2014-05-10 15:39 ·
1
個人推
ricky tseng
接下來泳池比較有空,我會努力 :-)
2014-05-10 15:43 ·
妍妍
拔拔眼睛好沒?不然不能游泳噢
2014-05-10 15:49 ·
ricky tseng
不腫了,但視力約回覆到0.4(帶眼鏡),單眼清楚,但雙眼有些糢糊,今天是試試能否游泳,游完有馬上點藥 :-)
2014-05-10 15:53 ·
妍妍
0.4 ? ?........拔拔先休息吧!好恐怖
2014-05-10 16:06 ·
ricky tseng
星期三前是一片白,我也擔心看不見,今天人都是走到10內我才認出,這樣已很好了!
2014-05-10 16:09 ·
雅雪
下星期二我也想試試先跑步再去游泳的感覺,應該不會抽筋吧XD
2014-05-10 16:43 ·
淑婷(燒餅)
Ricky大要多留意眼睛狀況才是…
2014-05-10 17:14 ·
Shine Chen
哇哈哈哈哈~我還有四個月!!
2014-05-10 20:36 ·
ricky tseng
雅雪,你可以短距離3鐵run一次!
2014-05-10 21:44 ·
1
個人推
ricky tseng
淑婷,我已經很小心了,所以才忍到現在,謝謝 :-)
2014-05-10 21:45 ·
ricky tseng
鐵陳,看來要在馬沙溝才可以同臺了 :-)
2014-05-10 21:46 ·
3
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :