12.4 km | 01:07:55 | 05:27/km日期: 2019-02-26 04:48 - 地點: chc jsp - 平均心率: 116 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 12120 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 05'35" / 05'41" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 05'03" / 05'02" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'53") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 2004 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'44") | 1005 / 3010 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1002 / 4012 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'29") | 1004 / 5017 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 6018 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1003 / 7022 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1009 / 8031 | 179 / 108 |
| 9 | | 05'07" (+00'06") | 1009 / 9040 | 179 / 109 |
| 10 | | 05'10" (+00'09") | 1004 / 10045 | 179 / 107 |
| 11 | | 05'01" | 1010 / 11056 | 179 / 111 |
| 12 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 12064 | 178 / 109 |
| 13 | | 04'54" | 447 / 12512 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
551.24 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'35" | 00:12'29" |
| 3 | 05'41" | 00:18'10" |
| 4 | 05'28" | 00:23'38" |
| 5 | 05'29" | 00:29'07" |
| 6 | 05'23" | 00:34'30" |
| 7 | 05'19" | 00:39'49" |
| 8 | 05'11" | 00:45'00" |
| 9 | 05'09" | 00:50'09" |
| 10 | 05'13" | 00:55'22" |
| 11 | 05'03" | 01:00'25" |
| 12 | 05'02" | 01:05'27" |
| 12.4 | 05'30" | 01:07'55" |
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