12.8 km | 01:06:41 | 05:12/km日期: 2019-02-26 18:48 - 地點: 陸豐甜甜圈 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'01" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 05'03" / 05'28" / 05'46" / 05'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'02" (+00'07") | 1008 / 2024 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 993 / 3017 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 04'55" | 1006 / 5031 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 997 / 6028 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 997 / 7026 |
| 8 | | 04'55" | 1008 / 8034 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 9035 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 1006 / 10042 |
| 11 | | 05'47" (+00'52") | 993 / 11035 |
| 12 | | 05'20" (+00'25") | 1006 / 12041 |
| 13 | | 05'31" (+00'36") | 820 / 12862 |
觀察鞋子...
發現現在跑步狀況很不錯！
鞋墊都沒變型ㄟ
鞋面也只有少部分有磨擦到！
鞋大底磨單邊的現象也改善了！
這樣下來~可以省下不少CoCo😁😁😁
2月累積里程 :
354.13 km 
DIADORA 270 累積 :
3474.7 kmAndroid - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'01" | 00:15'09" |
| 4 | 04'59" | 00:20'08" |
| 5 | 04'57" | 00:25'05" |
| 6 | 05'01" | 00:30'06" |
| 7 | 05'02" | 00:35'08" |
| 8 | 04'53" | 00:40'01" |
| 9 | 05'03" | 00:45'04" |
| 10 | 05'28" | 00:50'32" |
| 11 | 05'46" | 00:56'18" |
| 12 | 05'24" | 01:01'42" |
| 12.9 | 05'25" | 01:06'23" |
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