7.8 km | 00:42:05 | 05:24/km日期: 2019-02-26 06:12 - 地點: 勤益科大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'46" / 05'29" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 04'57" / 05'01" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'50") | 1005 / 1005 | 176 / 84 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1004 / 2009 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3010 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1007 / 4018 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 5024 | 182 / 108 |
| 6 | | 04'54" | 1008 / 6033 | 183 / 111 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1001 / 7034 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'33" (+00'39") | 785 / 7820 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'29" | 00:12'15" |
| 3 | 05'17" | 00:17'32" |
| 4 | 05'06" | 00:22'38" |
| 5 | 05'06" | 00:27'44" |
| 6 | 04'57" | 00:32'41" |
| 7 | 05'01" | 00:37'42" |
| 7.8 | 05'34" | 00:42'05" |
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