11.0 km | 01:04:16 | 05:50/km日期: 2019-02-27 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'50" / 06'21" / 05'47" / 05'27" / 05'54" / 05'48" / 06'14" / 05'47" / 05'27" / 05'30" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.52 km 
asics gel nimbus 累積 :
753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'21" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 05'27" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 7 | 06'14" | 00:41'21" |
| 8 | 05'47" | 00:47'08" |
| 9 | 05'27" | 00:52'35" |
| 10 | 05'30" | 00:58'05" |
| 11 | 06'07" | 01:04'12" |
| 11.0 | 05'27" | 01:04'16" |
展開計圈分析
留言 
