7.4 km | 00:43:19 | 05:50/km日期: 2019-02-26 18:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7316 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'25" / 05'20" / 05'34" / 05'31" / 05'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'36") | 404 / 404 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'04" (+02'27") | 405 / 810 | 162 / 101 |
| 3 | | 06'06" (+02'29") | 404 / 1214 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+02'25") | 405 / 1619 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'15" (+02'38") | 402 / 2021 | 166 / 96 |
| 6 | | 13'25" (+09'48") | 109 / 2130 | 204 / 36 |
| 7 | | 03'56" (+00'19") | 405 / 2536 | 176 / 143 |
| 8 | | 03'49" (+00'12") | 396 / 2932 | 178 / 146 |
| 9 | | 23'58" (+20'21") | 69 / 3002 | 115 / 36 |
| 10 | | 04'05" (+00'28") | 406 / 3408 | 176 / 138 |
| 11 | | 03'58" (+00'21") | 397 / 3806 | 179 / 140 |
| 12 | | 18'33" (+14'56") | 89 / 3896 | 180 / 29 |
| 13 | | 04'03" (+00'26") | 406 / 4303 | 176 / 139 |
| 14 | | 04'05" (+00'28") | 399 / 4703 | 176 / 138 |
| 15 | | 25'43" (+22'06") | 64 / 4767 | 121 / 32 |
| 16 | | 04'21" (+00'44") | 401 / 5169 | 177 / 129 |
| 17 | | 04'11" (+00'34") | 405 / 5574 | 178 / 133 |
| 18 | | 18'48" (+15'11") | 88 / 5662 | 170 / 31 |
| 19 | | 04'11" (+00'34") | 402 / 6064 | 178 / 134 |
| 20 | | 03'51" (+00'14") | 402 / 6467 | 178 / 145 |
| 21 | | 21'04" (+17'27") | 79 / 6546 | 158 / 29 |
| 22 | | 04'01" (+00'24") | 410 / 6956 | 178 / 139 |
| 23 | | 03'37" | 399 / 7355 | 182 / 151 |
| 24 | | 14'55" (+11'18") | 111 / 7467 | 171 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 05'20" | 00:24'04" |
| 5 | 05'34" | 00:29'38" |
| 6 | 05'31" | 00:35'09" |
| 7 | 05'19" | 00:40'28" |
| 7.4 | 06'47" | 00:43'19" |
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