6.9 km | 00:39:02 | 05:38/km日期: 2019-02-27 19:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+01'15") | 5396 / 5396 |
2 | | 04'18" | 106 / 5503 |
3 | | 05'42" (+01'24") | 109 / 5612 |
4 | | 04'23" (+00'05") | 99 / 5711 |
5 | | 06'16" (+01'58") | 1198 / 6910 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
267.78 km Adidas Takumi Sen Boost Green 累積 :
792.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'34" | 00:11'09" |
3 | 05'29" | 00:16'38" |
4 | 05'36" | 00:22'14" |
5 | 05'34" | 00:27'48" |
6 | 05'27" | 00:33'15" |
6.9 | 06'22" | 00:39'03" |