10.2 km | 01:02:02 | 06:05/km日期: 2019-02-28 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'03" / 05'58" / 06'14" / 06'13" / 06'03" / 06'21" / 06'05" / 05'52" / 05'58" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 3081 / 3081 |
2 | | 06'10" (+00'04") | 3089 / 6171 |
3 | | 06'00" | 4010 / 10181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'03" | 00:12'30" |
3 | 05'58" | 00:18'28" |
4 | 06'14" | 00:24'42" |
5 | 06'13" | 00:30'55" |
6 | 06'03" | 00:36'58" |
7 | 06'21" | 00:43'19" |
8 | 06'05" | 00:49'24" |
9 | 05'52" | 00:55'16" |
10 | 05'58" | 01:01'14" |
10.2 | 05'08" | 01:02'10" |