7.9 km | 00:49:12 | 06:12/km日期: 2019-02-24 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8524 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'55" / 06'12" / 06'09" / 06'01" / 06'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'59" (+01'00") | 1006 / 3007 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4007 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1007 / 5015 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1003 / 6018 | 173 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1001 / 7020 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'09" (+00'10") | 920 / 7940 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.41 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 06'55" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 06'09" | 00:31'19" |
| 6 | 06'01" | 00:37'20" |
| 7 | 06'04" | 00:43'24" |
| 7.9 | 06'18" | 00:49'12" |
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