6.5 km | 00:42:31 | 06:31/km日期: 2019-03-01 07:35 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'58" / 06'00" / 06'26" / 06'26" / 06'04" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 1007 / 1007 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'52" (+00'47") | 1004 / 2011 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'05" | 1006 / 3018 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1002 / 4020 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 5022 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'07" (+00'02") | 1003 / 6026 | 166 / 97 |
| 7 | | 06'31" (+00'26") | 510 / 6536 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.51 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'58" | 00:13'43" |
| 3 | 06'00" | 00:19'43" |
| 4 | 06'26" | 00:26'09" |
| 5 | 06'26" | 00:32'35" |
| 6 | 06'04" | 00:38'39" |
| 6.5 | 07'34" | 00:42'31" |
展開計圈分析
留言 
