5.1 km | 00:37:25 | 07:24/km日期: 2019-02-28 17:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6326 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'10" / 06'59" / 07'03" / 07'15" / 07'01" / 17'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'09" (+01'10") | 1001 / 1001 | 162 / 75 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2001 | 166 / 86 |
3 | | 07'04" (+00'05") | 1002 / 3004 | 171 / 82 |
4 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 4005 | 171 / 80 |
5 | | 06'59" | 1000 / 5005 | 171 / 83 |
6 | | 18'26" (+11'27") | 49 / 5054 | 194 / 27 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'59" | 00:15'09" |
3 | 07'03" | 00:22'12" |
4 | 07'15" | 00:29'27" |
5 | 07'01" | 00:36'28" |
5.1 | 17'18" | 00:37'25" |