9.5 km | 00:51:44 | 05:26/km日期: 2019-03-02 08:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 05'13" / 05'01" / 05'00" / 05'04" / 06'11" / 05'12" / 05'38" / 05'26" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'14") | 1004 / 1004 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1002 / 2006 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 3010 | 177 / 112 |
| 4 | | 04'59" | 1002 / 4012 | 176 / 113 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1009 / 5021 | 176 / 111 |
| 6 | | 06'10" (+01'11") | 1001 / 6023 | 171 / 94 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1003 / 7026 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'35" (+00'36") | 1007 / 8034 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1007 / 9041 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'20" (+00'21") | 492 / 9533 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'13" | 00:11'27" |
| 3 | 05'01" | 00:16'28" |
| 4 | 05'00" | 00:21'28" |
| 5 | 05'04" | 00:26'32" |
| 6 | 06'11" | 00:32'43" |
| 7 | 05'12" | 00:37'55" |
| 8 | 05'38" | 00:43'33" |
| 9 | 05'26" | 00:48'59" |
| 9.5 | 05'35" | 00:51'44" |
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