5.6 km | 00:26:09 | 04:41/km日期: 2019-02-27 19:09 - 地點: 港中甜甜圈 - 平均心率: 169 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'34" / 04'51" / 04'03" / 04'49" / 04'33" / 04'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
86.27 km 
Brooks Launch 2 累積 :
206.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'51" | 00:10'25" |
3 | 04'03" | 00:14'28" |
4 | 04'49" | 00:19'17" |
5 | 04'33" | 00:23'50" |
5.6 | 04'02" | 00:26'09" |