Coffee 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km

日期: 2019-03-02 09:45 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'01" / 05'20" / 05'31" / 05'35" / 560'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+00'38")

987 / 987

2

05'22"

(11'17")

05'21"

1002 / 1989

3

05'28"

(16'45")

05'26" (+00'05")

1005 / 2995

4

05'42"

(22'27")

05'37" (+00'16")

1011 / 4007

5

05'36"

(28'03")

05'37" (+00'16")

995 / 5002

嘉義

Coffee

·

嘉義

Coffee

·

ㄚ拖試跑測試成功耶~
😊😊😊💪💪💪🙌🙌

3月累積里程 : 300.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

鄭鈺柱, 大黃蜂和其他 51 人說推

·

觀看另 22 則留言

Charls Chou (OWNER DESIGN) y拖要穿五指襪啦！

2019-03-04 20:04 ·

1 個人推

林鈺涵感覺可以再小一號會更佳

2019-03-04 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'20"	00:11'21"
3	05'31"	00:16'52"
4	05'35"	00:22'27"
5.0	05'35"	00:28'03"

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